Ιδανική για την εκγύμναση των χεριών αλλά και ιδιαίτερα χρήσιμη σε αρκετές ασκήσεις για το υπόλοιπο σώμα αφού οι διαφορετικές γωνίες λαβής που προσφέρει ενεργοποιούν περισσότερες μυϊκές ίνες ενώ παράλληλα δεν καταπονούνται οι αρθρώσεις.
 Υλικό : Επιχρωμιωμένος χάλυβας
 Μανίκια : Πάχους Φ50 για χρήση Ολυμπιακών δίσκων και μήκους 17 εκατοστών.
 Λαβή : Πάχους Φ25 και μήκους 84 εκατοστών.